КАК ДА ОТСЛАБНЕМ ТРАЙНО - Софт Прес

Название: Как да отслабнем прочного

Автор: Улрике Шиллинг и Щефани Флекщадт

Тема: Медицина и здоровье

Серии: Другие

Страниц: 168

Болгарский издательство: СофтПрес

Издатель оригинала: Compact

Дата выпуска: 16-06-2008

ISBN: 9789546856104

Размер: 130x200

Вес: 0.186

Как да отслабнем прочного

· самые успешные диеты современности

· какой наиболее подходит для вас

Хотите похудеть? Тогда не начинайте случайно, а вы сообщите. Этот каталог облегчит ваш выбор и даст вам бесценные подсказки. Он предлагает все современные диеты, их основные идеи, научные постройки, проведение, долговечность, эффективность и возможный обратный эффект. Выберите наиболее подходящий рацион питания в зависимости от ваших предпочтений и поставленной вами цели.

Здесь вы узнаете все о:

* Психофизиологичните основы питания

* Енергоразход

* Индекс массы тела

* Гликемический индекс

* Подбор правильной диеты против удовлетворения индивидуальных потребностей

* Как выдержать во время диеты

* Типы диет (монодиети, смешанные диеты, низким содержанием углеводов, низким содержанием жира, низкокалорийные диеты, раздельное питание и т.н.)

* Топ 10 диет, сопоставлены на единых критериев в табличной форме.