ОВЕСЕНИ ТРИЦИ 500 гр. ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ

Овесените отруби имеют мало калорий, но много клетчатки и белка. И в то время как в пшенице есть в основном нерастворимые волокна, то овесените отрубей является высокое содержание растворимой клетчатки. Они представляют собой богатый источник ненасыщенных жирных кислот омега-3, регулирующие уровень холестерина и помогающие полному усвоению витамина С в организме. Три столовые ложки овсяных отрубей в день понижают уровень холестерина в крови примерно на 3%, при этом эффект был на лицо, и тогда, когда едят пищу, богатую жирами. Вещество, которое обеспечивает очистка высокого холестерина, является бета-глюканът - растворимый липкое волокно, которое желира в пищеварительном тракте. Это препятствует абсорбирането и производство холестерина и, следовательно, большая часть его удаляется из кровотока. Включите больше клетчатки в ежедневном рационе помешало бы и переедание, потому что вы създата чувство сытости.

Пример использования: Пол ведро йогурта с 2 с.л. овсяных отрубей, 1 с.л. молотого льняного семени, 1 ч.л. мед и немного корицы.

Пищевая ценность на 100 гр.:

• Белок - 17 гр. / 34%;

• Углеводы - 66 гр.;

  • из которых сахара - 1,5 гр.;

• Жиры - 7 гр.;

  • из которых насыщенные - 1,3 гр.;
• Пищевые волокна - 15 гр.;
• Энергетическая ценность - 246 ккал / 1030 kJ;
• Белков - 17,3 гр.;
• Соль -

Хранение: В сухом и проветриваемом месте.

Упаковка: 500 гр.

Изготовитель: "Олимпия " 57", ООО по "ВИВЕНА" ЕООД, Болгария.