СПОНСЕР ПРО БЕТА АЛАНИН таблетки * 150

Бета-аланинът является неесенциална аминокислота, которая после неколкоседмичен прием повышает карнозина в мышцах, который естественным образом накапливается в бързосъкращаващите быть мышечные волокна. Пищевая добавка редуцируется внутриклеточной кислотности, что способствует снижению мышечной усталости при тяжелых и интенсивных тренировок. По данным Европейской комиссии в пищу бета-аланинът не запрещенной субстанции.

Преимущества:

• Предназначен для высоко интенсивных, анаэробных видах спорта, при которых накапливается много лактата (молочной кислоты);
• С более эффективного и длительного использования, благодаря специальной таблеток формула;
• Повышает анаеробния порог и увеличивает быстроту, силу, выносливость и трудоспособность;
• Оптимизирует рН в мышцах. Понижает кислотность и предотвращает мышечную усталость при тяжелых и интенсивных тренировок;
• Нейтрализует молочную кислоту в мышцах, повышает уровень АТФ и обеспечивает условия для интенсивных, длительных тренировок;
• Улучшает восстановление;
• Повышает рабочий потенциал.

Подходит для спорта, как плавание, гребля, боевые виды спорта, легкая атлетика, спринтови дисциплин, а также виды спорта на выносливость на коротких дистанциях. Исследования, проведенные на спортсменов, которые принимали продукт в течение по крайней мере 8 недель.

Использование пищевой добавки Sponser Pro Beta-Alanine увеличивает силу и продолжительность тренировок больше, чем раньше. Таблетки не творят чудеса, но помогают быстрее достичь цели. Бета-аланинът является естественной заменима аминокислота, которая по данным исследования, облегчает тренировки, улучшает физическое представление и повышает результаты и достижения. При Sponser Бета-аланин качество очень хорошее и не наблюдается боковой эффект парестезии (покалывание). Мощная аминокислота преобразуется в дипептида карнозина, который уменьшает накопление молочной кислоты в мышцах при физической активности и тяжелых тренировок.

Преимущества:

7 исследования, согласно которым, он подтверждает силу Sponser Бета-аланин:

1. Удваивает силы креатина

Креатин увеличивает и помощь в строительстве мышечной массы. Как добавить к нему бета-аланин позволит увеличить мышечную массу и силу, а вы уменьшить жировые отложения. Сочетание этих двух продуктов дает гораздо лучшие результаты, чем при приеме только креатина, по данным исследования, в The International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. Для максимального эффекта используйте в сочетании с " Sponser PRO Creatine Pirumax.

2. Снижает мышечную усталость

Карнозин-это дипептид, один из самых мощных буферов от усталости в мышцах. Он помогает уменьшить накопление молочной кислоты во время тренировок. Частично состоит из бета-аланин. Способность организма бороться с мышечной усталости увеличивается с повышением количества аминокислот. По данным научных исследований, при приеме 800 мг бета-аланин несколько раз в день, уровень карнозина в мышцах повышается на 66%. Более того, организм не акклиматизировались к нему. У мужчин-спринтеров того же исследования, является доказательствами, что после пяти недель приема более высоких доз аминокислоты результаты были те же.

3. Повышает выносливость при высоко интенсивной тренировки с интервалами

Исследование, проведенное в Бразилии, показало, что прием бета-аланин повышает мышечную выносливость, особенно в видах спорта, таких как прыжки, спринт и поднятие тяжестей. При интервалы продолжительностью от 1 до 4 минут, действие заметно, в то время как у них с продолжительностью до 60 секунд, не наблюдается большой эффект.

4. Увеличивает VO2 max (максимальное потребление кислорода)

В университете В Оклахоме исследователи комбинирали бета-аланин с высокой интенсивностью тренировок с интервалом, при котором было установлено, что в течение первых трех недель спортсмены тренировались с 90-100% от максимального объема кислорода, который можно использовать из организма. В ближайшие три недели он увеличился на 115%. Взлетела и не только порог, но был достигнут пик потребления кислорода быстрее после первых трех недель.

5. Увеличивает силу

При приеме бета-аланин из спортсменов в течение 30 дней, является доказательствами, что они работают с 22% больше, приседания с 70% от их повторения максимума по сравнению с тренировками перед употреблением аминокислот. Только через месяц от начала приема, они увеличили взрывного силу.

6. Рост мышечной массы

Опубликовано в European Journal of Experimental Biology исследование показало, что при приеме бета-аланин в течение восьми недель и программу в пирамиды имеет существенные мышечной гипертрофии. Точный механизм, по которому это происходит, не может быть указан, но два фактора являются безопасными и имеют значения: Для строительства мышц обязательно присутствие аминокислот, таких как бета-аланин. Увеличение количества его приводит к накопления больше мышц. Во-вторых, вместе с карнозина бета-аланинът помогают улучшить тренировками и увеличить их продолжительность.

7. Эффект креатина и бета-аланина на результаты и эндокринных реакций у спортсменов силы.

Исследование

Среди коллегиальным спортсменов по американскому футболу было проведено исследование, при котором наблюдается эффект от креатина и креатин плюс бета-аланин на власть, експлозивността, состава тела и эндокринных изменений во время упражнений. На три группы были разделены на 33 спортсменов, которые в произвольном порядке были отобраны, чтобы принять плацебо, креатин или креатин + бета-аланин. Во время каждой тестовой сессии, была исследована их прочность (максимум жим лежа и клек), взрывного силы (анаеробен, тест с 20-подскока) и состава тела. Анализ образцы крови включает в себя общий холестерин, гормон роста, кортизол, ИФР-1 и связывающий половой гормон глобулина. В группе, принимая креатин и бета-аланин, изменения в чистой массы и подкожной жира (%) больше. У тех, употребляли креатин и бета-аланин, и только креатин были замечены значительные улучшения в силе. При получении креатина, концентрация тестостерона повышен. Другие значительные эндокринные изменения не были замечены. Представленные результаты показывают эффективность креатина и креатина с бета-аланина при силовых тренировках. Прием 2-х веществ оказывает наибольшее влияние на чистую ткань и состав жира в организме.

Пищевая ценность:

Рекомендуемая дозировка:
Два раза по 2 таблетки в день.

Состав:
Бета-аланин, наполнитель хидроксипропилметилцелулоза, лактоза (0,02 мг / таблетка), эмульгатор Е471.

Упаковка: 150 таблеток.

Производитель: Sponser Sport Food AG, Швейцария.